91
Kremy / krem nivea
« Ostatnia wiadomość wysłana przez ajsztan007 dnia Sierpień 06, 2015, 10:47:11 am »Czy krem nivea uczula skórę?
Ostatnie wiadomości
92
Cienie do oczu / cienie do oczu do sukienki
« Ostatnia wiadomość wysłana przez ajsztan007 dnia Sierpień 06, 2015, 10:45:19 am »Jaki cień do oczu pasuje do czerwonej sukienki?
93
Lakiery do paznokci / leczniczy lakier
« Ostatnia wiadomość wysłana przez ajsztan007 dnia Sierpień 06, 2015, 10:43:22 am »Co sądzicie o leczniczym lakierze do paznokci?
94
Perfumy / najlepsze perfumy dla kobiet
« Ostatnia wiadomość wysłana przez ajsztan007 dnia Sierpień 06, 2015, 10:41:34 am »Jakie dobre perfumy mogę kupić w Rossmannie dla kobiet?
95
Sole do kąpieli / sól do kąpieli
« Ostatnia wiadomość wysłana przez ajsztan007 dnia Sierpień 06, 2015, 10:39:01 am »czy sól działa bezpiecznie na każdy rodzaj skóry?
96
Gdzie na Fitness / Tabata jak spalać tkanki tłuszczowe w ekspresowym tempie ?
« Ostatnia wiadomość wysłana przez pavloonline dnia Sierpień 05, 2015, 06:30:09 pm »Witam wszystkich .
Dzisiaj opisze bardzo szybki sposób w jaki sposób można pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej .
Ostatnio bardzo popularnym i efektywnym cieczeniem jest tabata .
Tabata są to Ćwiczenia interwałowe czyli są to ćwiczenia o wysokiej intensywności .
Przed każdym Ćwiczenia stosujemy rozgrzewkę min 6- 10 minut tak aby podnieść temperaturę organizmu .
Przedstawie jedynie kilka Ćwiczeń z których warto korzystać :
1. Tabata spalająca tłuszcz
źródło : Film z serwisu Youtube z cyklu rusz się : https://www.youtube.com/watch?v=OFx1cicEn8U
2.Tabata ekstremalny trening : https://www.youtube.com/watch?v=qXODYPSAB64
źródło film z serwisu YouTube użytkownika : fitappy2
podsumowanie :
Tabata są to ćwiczenia dla osób wytrzymałych fizycznie które nie mają problemów kardiologicznych .
Pozdrawiam .
Dzisiaj opisze bardzo szybki sposób w jaki sposób można pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej .
Ostatnio bardzo popularnym i efektywnym cieczeniem jest tabata .
Tabata są to Ćwiczenia interwałowe czyli są to ćwiczenia o wysokiej intensywności .
Przed każdym Ćwiczenia stosujemy rozgrzewkę min 6- 10 minut tak aby podnieść temperaturę organizmu .
Przedstawie jedynie kilka Ćwiczeń z których warto korzystać :
1. Tabata spalająca tłuszcz
źródło : Film z serwisu Youtube z cyklu rusz się : https://www.youtube.com/watch?v=OFx1cicEn8U
2.Tabata ekstremalny trening : https://www.youtube.com/watch?v=qXODYPSAB64
źródło film z serwisu YouTube użytkownika : fitappy2
podsumowanie :
Tabata są to ćwiczenia dla osób wytrzymałych fizycznie które nie mają problemów kardiologicznych .
Pozdrawiam .
97
Gdzie na Fitness / Odp: jak często
« Ostatnia wiadomość wysłana przez pavloonline dnia Sierpień 05, 2015, 06:07:16 pm »Hej Ciesze się ze zakładasz ten temat. Pytasz czy warto chodzić na siłownie ? Myślę że warto ponieważ możesz poprawić swoją wytrzymałość fizyczną za pomocą Ćwiczeń na pewno będziesz lepiej wyglądać . Sądzę że warto spróbować ale musisz na pewno mieć do tego motywacje i nie wstydzić się innych osób które przebywają na siłowni .
W zależności od siłowni którą wybierzesz i abonamentu . Siłownia na pewno może Ci zaproponować trenera personalnego który na pewno może Ci podpowiedzieć jak Ćwiczyć co robić aby być zadowolonym i osiągać coraz lepsze efekty.
Jak wspomniałem wcześniej wszystko zależy od determinacji i chęci.
Pozdrawiam.
W zależności od siłowni którą wybierzesz i abonamentu . Siłownia na pewno może Ci zaproponować trenera personalnego który na pewno może Ci podpowiedzieć jak Ćwiczyć co robić aby być zadowolonym i osiągać coraz lepsze efekty.
Jak wspomniałem wcześniej wszystko zależy od determinacji i chęci.
Pozdrawiam.
98
Mydła / Odp: mydło szare
« Ostatnia wiadomość wysłana przez ajsztan007 dnia Lipiec 29, 2015, 09:21:20 pm »Szare mydło doskonale nadaje się do mycia włosów. Nie uczula, otwiera łuski włosowe (przez co sprzyja wnikaniu odżywczych składników z odżywek i maseczek), a do tego włosy rosną szybciej. Warto podkreślić, że jeśli po myciu nie zastosujemy maski lub odżywki, to może ono wysuszyć włosy (do ostatniego płukania można również użyć wody z octem i problem z głowy). U niektórych osób z bardzo suchą skórą głowy może pojawić się łupież.
Szarym mydłem można świetnie wywabić różnego rodzaju plamy. Często wystarczy namoczyć zaplamione miejsce szarym mydłem i plama skutecznie znika. Można je także stosować w całym procesie prania.
Szare mydło jest również pomocne w leczeniu różnego rodzaju ran, w tym pooperacyjnych. Bardzo dobre efekty daje moczenie lub przemywanie ran roztworem szarego mydła. Właściwości szarego mydła chwalą sobie także osoby cierpiące na atopowe zapalenie skóry.
Szarym mydłem można zwalczać nieproszonych gości, którzy pojawią się na twoich ulubionych roślinach doniczkowych. Jeżeli zaobserwujesz białe grudki i pajęczynki przędziorków, ciemne plamy tarczników, ślady mszyc czy wełniaków, nie martw się. Wystarczy regularne (od 7 do 14 dni) opryskiwanie roślin roztworem białego mydła (20 dag szraego mydła rozpuszczamy w 1 litrze wody).
99
Mydła / jakie młydło
« Ostatnia wiadomość wysłana przez ajsztan007 dnia Lipiec 29, 2015, 09:19:20 pm »jakie mydło antybakteryjne w dobrej cenie ?
100
Lakiery do paznokci / lakier
« Ostatnia wiadomość wysłana przez ajsztan007 dnia Lipiec 29, 2015, 09:17:22 pm »czy dostanę pękający lakier w rosmannie?
