Pokaż wiadomości

Ta sekcja pozwala Ci zobaczyć wszystkie wiadomości wysłane przez tego użytkownika. Zwróć uwagę, że możesz widzieć tylko wiadomości wysłane w działach do których masz aktualnie dostęp.


Wiadomości - mietb

Strony: [1] 2 3
1
Gdzie na masaż / Odp: masaż relaksacyjny
« dnia: Listopad 04, 2015, 09:45:17 am  »
Myslę, że do masaży relaksacyjnego można zaliczyć masaż tybetański/ Są to po prostu muśnięcia palcami po calym ciele, oczywiście w określonej kolejności. Masowana osoba musi byc w  ubraniu. Zazwyczaj działa na cały organizm i w zasadzie nie ma przeciwwskazań.

2
Gdzie na masaż / Odp: Po czym poznać dobry masaż
« dnia: Listopad 04, 2015, 09:36:34 am  »
Myslę, że każdy dobry masaż mozna poznać po efektach. Każda dolegliwosc wymaga zazwyczaj innego masażu. Uważam też, że masaż trzeba dopasować do danej osoby. Nigdy nie należy więc oceniać masaż po jego reklamie, choć to zazwyczaj przyciąga ludzi do danego gabinetu.

3
Inne / Odp: Dieta jajeczna - czyli jajkiem tez można się skatować :(
« dnia: Czerwiec 17, 2015, 10:17:36 am  »
Podobno można schudnąć.
 Zasady diety jajecznej
    Jedz po 2 jajka na śniadanie, obiad i kolację Mogą być gotowane, ale jeśli masz chwilę czasu, przyrządzaj atrakcyjniejsze potrawy (np. z dodatkiem grzybów, ryby lub chudego mięsa). Staraj się nie dodawać do nich tłuszczu.
    Jajka i potrawy z jaj uzupełniaj warzywami (bez ograniczeń), 1–2 owocami dziennie i małą ilością jogurtu, kefiru lub chudego sera.
    Kromkę pieczywa dziennie lub łyżkę makaronu albo kaszy możesz jeść dopiero od 10 dnia diety.

4
Inne / Odp: Mamy sezon na truskawki - truskawki też oczyszczają
« dnia: Czerwiec 17, 2015, 10:12:25 am  »
Wyciągi z truskawek w kosmetykach działają odżywczo, bakteriobójczo i ściągająco. Wchodzą w skład środków kosmetycznych używanych do pielęgnacji skóry zniszczonej, przesuszonej i łuszczącej się.

Truskawka to idealny owoc do maseczek domowej roboty. Ze względu na dużą zawartość witaminy C flawonów i flawonoidów w owocach, truskawki są cennym składnikiem preparatów likwidujących przebarwienia skóry.

5
Inne / Odp: nalewka z orzechówki
« dnia: Czerwiec 17, 2015, 10:08:04 am  »
Nalewka z orzechów przede wszystkim pomaga w kłopotach żołądkowych, zwłaszcza w przypadku biegunki oraz bólu jelit. Ponadto, wzmacnia organizm oraz oczyszcza krew, niszczy pasożyty przewodu pokarmowego. W ramach działań profilaktycznych wskazane jest picie 10 kropel nalewki raz dziennie, natomiast w przypadku problemów żołądkowych 40 kropel trzy razy dziennie.
1 kg orzechów, 1 kg cukru, spirytus w zależności jaka chcemy mieć moc, myslę, że około 0,2 l
Orzechy po zerwaniu należy umyć, pokroić w plasterki, zasypać cukrem i odstawić na 2 tygodnie pod przykryciem. Po 2 tygodniach powstanie brązowy syrop, który należy odcedzić od łupin. Syrop zlewamy np. do słoika. Rozcieńczamy syrop ze spirytusem (ile syropu-tyle spirytusu).Powstałą orzechówkę wlewamy np. do karafki czy butelki po wódce, winie i po 2 tygodniach od rozcieńczenia można ja już spożywać. Sam syrop (bez spirytusu) można przechowywać w zamkniętym słoiku przez długi czas i w razie potrzeby w dowolnym momencie można połączyć ze spirytusem. Orzechy należy kroić w rękawiczkach jednorazowych, bo orzechy mocno brudzą ręce

6
Inne / Właściwości mąki ziemniaczanej
« dnia: Czerwiec 17, 2015, 09:59:56 am  »
Ziemniaki zawierają bardzo dużo węglowodanów, białka, witamin oraz składników mineralnych, które nie są w nich równomiernie rozmieszczone. Najwięcej gromadzi się ich pod skórką, a skrobi w środku. Substancje znajdujące się w skórce skutecznie neutralizują wolne rodniki. Dlatego ziemniaki warto gotować lub piec w łupinach, wtedy straty cennych składników wynoszą tylko 20 procent. W obranych – ponad 50, a w gotowanych na parze od 10 do 25 procent.

Ziemniaki są źródłem potasu, który obniża ciśnienie krwi, magnezu poprawiającego przemianę materii, łagodzącego zmęczenie i stres, oraz wapnia niezbędnego dla mocnych kości i zębów. Zawierają również żelazo, fosfor i dużo witamin (A, B1, B2, B3, B6 i PP, a najwięcej witaminy C). W ziemniakach znajduje się także błonnik, który obniżając poziom cholesterolu i ułatwiając trawienie, jest sojusznikiem w walce z nadwagą. Kartofle mają zaledwie 2 procent białka, ale za to nawet do 25 procent dostarczającej energii skrobi.

Duża zawartość składników mineralnych o charakterze zasadotwórczym sprawia, że ziemniaki równoważą kwasotwórcze działanie produktów zbożowych i mięsa. Warzywo to cenione jest także ze względu na jego lekkostrawność. Niekorzystną opinię tuczących ziemniaki zawdzięczają towarzyszącym im często tłustym mięsom i zawiesistym sosom. Dlatego jedzmy je bez żadnych dodatków.
Nasi pradziadowie już dawno znali wlaściwości ziemniaków a właściwie zawartej w niej skrobi. Tarte ziemniaki lub nawet plastry z nich działają dobrze na miejsca poparzone.Także działają dobrze na odmrożenia zmieszane z oliwą. Zastosowań jest bardzo dużo,większość z nich jest związana ze naszą skórą.

7
Inne / Odp: Masaż stóp - niepotrzebny profesjonalista
« dnia: Czerwiec 17, 2015, 09:48:20 am  »
Najlepiej po prostu o czasu o czasu chodzić boso. Jeśli nie mamy takiej mozliwości to po prostu wsypać do miski trochę grochu i podrepatć w tej misce. Nie należy szczegółowo patrzeć na nasze receptory stóp, bo w zasadzie nasz cały organizm, a wlaściwie narządy są połączone.

8
Inne / Odp: mieszane masaże
« dnia: Czerwiec 17, 2015, 09:44:47 am  »
Dokladnie trzeba mieć uprawnienia wykonywanie obojętnie jakiego masażu, kurs to za mało. Można lączyć różne techniki, jednak zależy to wyłącznie od dolegliwości danej osoby. Nie należy pochodzić jednakowo do każdej dolegliwości, jak i też do każdej osoby.

9
Jaki masaż na co / Odp: TYBETAŃSKI MASAŻ TWARZY
« dnia: Czerwiec 17, 2015, 09:38:47 am  »
Uważam, że w tym masażu nie jest potrzebny olejek. Są to po prostu delikatne muśnięcia opuszkami palców. W trakcie tego masaży dorzuciłbym jeszcze elemeny shiatsu. Odblokowanie mięśni a w efekcie dokrwienie naszego mózgu niewątpliwie pomogą naszemu organizmowi. Jeśli tego nie robimy nawet nauka idzie powoli.

10
Jaki masaż na co / Odp: Refleksoterapia stóp
« dnia: Czerwiec 17, 2015, 09:30:26 am  »
Kiedyś nasi dziadkowie chodzili boso i to był najlepszy masaż. Można sobie taki masaż samemu zrobić. Wsypujemy do miski trochę grochu i potem należy podreptać w tym miejscu. Nie należy głównie koncentrować się na wybranych miejscach na stopie. Takich skoncentrowanym miejsc nasz organizm ma wiecej, np. na uchu czy dloniach. Trzeba pamietać, że nigdy nie mamy dolegliwości na jednym narządzie. Nasz organizm ma polączenie w zasadzie ze wszystkimi organami.

11
Jaki masaż na co / Odp: Wpływ masażu na układ pokarmowy
« dnia: Czerwiec 17, 2015, 09:20:25 am  »
Trzeba jeszcze umieć taki masaż wykonywać aby nie zaszkodzić. W biomasażu tybetańskim jest jeden z elementów poprawiający układ pokarmowy. Trzeba jednak wykonywac go bardzo ostrożnie zawsze w prawo ze względu na nasze jelito grube w przeciwnym kierunku osiągniemy tylko bol brzucha.

12
Jaki masaż na co / Odp: Refleksologia, czyli masaż stóp
« dnia: Czerwiec 17, 2015, 09:15:04 am  »
Nie jestem zwolennikiem możliwości poprawy zdrowia tylko za pomocą masażu stop. Jako dodatkowe wspomaganie to tak. Kiedyś nasi dziadkowie chodzili boso i w ten sposób samoistnie masowali sobie stopy, poprawiając przy okazji swoją kondycje. Najlepiej do miski wsypać sobie trochę grochu i po prostu podreptać. Wyjdzie taniej jak u specjalisty a efekt taki sam.

13
Jaki masaż na co / Odp: Masaż tybetański
« dnia: Czerwiec 17, 2015, 09:07:40 am  »
Masaż tybetański nie jest jakaś formą inwazyjną na nasze ciało. Nie jest prawdą, ze nie mozna wykonywac u osob z rozrusznikiem serca. Nie jest potrzebne nawet rozbieranie się. Wykonuje sie rekami a w zasadzie delikatnie opuszkami palców. Jest bardziej efektywny o reiki. 

14
Gdzie na masaż / Masaż shiatsu
« dnia: Grudzień 13, 2014, 07:13:35 am  »
Masaż ten wywodzi się z japońskiej tradycji. Shiatsu oznacza naciskać palcami. Coś podobnego do akupunktury w tym znaczeniu, że uciska sie te same punkty co w akupunkturze się nakuwa. Jest moim zaniem lepszy ponieważ nie boli.
Badania laboratoryjne wykazują, że shiatsu: zmniejsza poziom hormonów stresowych (noradrenalina, adrenalina, kortyzol), równoważy aktywność obu półkul mózgowych (pomiary za pomocą EEG), poprawia funkcje oddechowe, pobudza receptory nacisku;
masaż uciskowy powoduje wzrost aktywności nerwu błędnego oraz wzrost aktywności parasympatycznego układu nerwowego (w obrębie układu autonomicznego).

15
Gdzie na masaż / Odp: Masaże darmowe dla ludzi - Bytom
« dnia: Grudzień 13, 2014, 07:07:19 am  »
Myślę, że za darmo to tylko można zapytać się o cenę masażu. Każdy kto wykonuje masaż musi mieć skończony odpowiedni kurs a nawet ukończone odpowiednie studium. Oczywiście za to musiał zapłacić, więc również za taki zabieg klient też musi zapłacić. Z mojego doświadczenia ceny wahają się od 30 do nawet 150 złotych. Nie oznacza to, że im drożej tym lepiej.

Strony: [1] 2 3