Moje koleżanki jedzą żelki i podobno to pomaga. Dobrze jest podobno jeść np. galaretę z nóżek, ale i inne owocowe galaretki też podobno pomagają. Ja raz w tygodniu zmywam paznokcie i porządnie kremuję kremem do rąk i paznokci ... i jakoś się trzymają ...